ハムとポテトの炒飯
コスト $7, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $7
ハムとポテトの炒飯
コスト $7, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $7
材料
主材料
- 🥩 ハム100g（細かく切る）
- 🥔 ジャガイモ1個（さいの目切り）
- 🍚 ご飯2カップ
副材料と調味料
- 🥚 卵1個
- 🧅 玉ねぎ1/2個（みじん切り）
- 🥕 人参1/3個（細切り）
- 醤油大さじ1
手順
1
フライパンを熱してからハムとジャガイモを入れて炒めます。
2
玉ねぎと人参を加えて一緒に炒め、ご飯を入れてよく混ぜます。
3
卵をフライパンに割り入れて混ぜ、最後に醤油を入れて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 18gタンパク質
- 55g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
冷えた固いご飯を使うとよりパラパラに炒められます。追加の材料としてパプリカやキノコを入れても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。