
ハムマヨエピ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $5
ハムマヨエピ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $5
材料
フィリング
- 🍖 ハム4枚
- 🥫 マヨネーズ大さじ2
生地
- 強力粉100g
- 薄力粉50g
- ベーキングパウダー小さじ1
- 🍬 砂糖小さじ2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 植物油大さじ1
- 💧 水70ml
手順
1
ハムを半分に切ります。
2
ボウルに強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れて混ぜます。植物油と水を加え、ヘラで混ぜ合わせ、手で捏ねて滑らかにします。その後、ラップで覆い、20分間休ませます。
3
生地を4等分に分けます。それぞれ長方形(8cm x 15cm)に伸ばし、マヨネーズの1/4を広げ、ハムの1/4を置きます。しっかりと巻いて端を閉じます。
4
クッキングシートを敷いた天板にロールを置き、3大さじの水を加えます。キッチンバサミを使い、2cmごとに斜めに切り込みを入れ、交互に方向を変えます。
5
鍋を弱火で15分間蒸します。
6
クッキングシートを取り除き、片面3分ずつ焼いてきつね色になるまで焼き上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るため、新鮮なハムとマヨネーズを使用してください。柔らかな食感を得るために、生地を十分に休ませてください。ロールの厚さに応じて蒸し時間を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。