ハンバーグステーキ
コスト $12.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12.5
ハンバーグステーキ
コスト $12.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12.5
材料
肉類
- 牛ひき肉 500g
野菜
- 🍅 トマト 2個（スライス）
- レタス 適量（添える用）
その他
- 🥚 卵 1個
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 小さじ1
手順
1
ボウルに牛ひき肉、卵、塩、コショウを入れてよく混ぜ合わせる。
2
混ぜた肉を形づくり、ハンバーグの形に整える。
3
フライパンを中火にかけ、ハンバーグを両面しっかり焼く。
4
焼き上がったハンバーグを皿に盛り付け、スライスしたトマトとレタスを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ふっくらと仕上げるには、肉に粘りが出るまでしっかりこねるのがポイント。トマトソースやマヨネーズを添えるとさらに美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。