
赤ワインで煮込んだハンバーグステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 人数
- $15
赤ワインで煮込んだハンバーグステーキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 200gの合いびき肉(牛肉と豚肉)
野菜
- 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り (50g)
油
- 1/2大さじのサラダ油
調味料
- 3大さじのパン粉
- 🥛 3大さじの牛乳
- 🧂 1/3小さじの塩
- 少々のこしょう
赤ワインソース
- 50ccの赤ワイン
- 🍬 1/2小さじの砂糖
- 🍅 3大さじのケチャップ
- 2大さじのウスターソース
- 💧 100ccの水
- 🧈 5gの有塩バター
手順
1
玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱します。水気を切って冷まします。
2
ボウルにパン粉と牛乳を入れ、しっとりさせるため混ぜます。
3
ボウルに合いびき肉、玉ねぎ、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、2等分して空気を抜きながら俵型に成形します。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、両面2分ずつ焼いて表面を焼き色をつけます。端に寄せておきます。
5
バター以外のすべてのソース材料を加え、中火でアルコールを飛ばしながら3分間煮詰めます。蓋をして弱火でさらに5分煮込みます。
6
火を止め、バターを加えて余熱で溶かします。皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
風味豊かなハンバーグにするために、質の高い赤ワインを使用してください。蒸した野菜やマッシュポテトと一緒に提供すると、満足度の高い一皿になります。事前にハンバーグを成形して冷蔵しておくと、調理時間を短縮できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。