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赤ワインで煮込んだハンバーグステーキ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

    • 200gの合いびき肉(牛肉と豚肉)
  • 野菜

    • 🧅 1/4個の玉ねぎ、みじん切り (50g)
    • 1/2大さじのサラダ油
  • 調味料

    • 3大さじのパン粉
    • 🥛 3大さじの牛乳
    • 🧂 1/3小さじの塩
    • 少々のこしょう
  • 赤ワインソース

    • 50ccの赤ワイン
    • 🍬 1/2小さじの砂糖
    • 🍅 3大さじのケチャップ
    • 2大さじのウスターソース
    • 💧 100ccの水
    • 🧈 5gの有塩バター

手順

1

玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱します。水気を切って冷まします。

2

ボウルにパン粉と牛乳を入れ、しっとりさせるため混ぜます。

3

ボウルに合いびき肉、玉ねぎ、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、2等分して空気を抜きながら俵型に成形します。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、両面2分ずつ焼いて表面を焼き色をつけます。端に寄せておきます。

5

バター以外のすべてのソース材料を加え、中火でアルコールを飛ばしながら3分間煮詰めます。蓋をして弱火でさらに5分煮込みます。

6

火を止め、バターを加えて余熱で溶かします。皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

風味豊かなハンバーグにするために、質の高い赤ワインを使用してください。蒸した野菜やマッシュポテトと一緒に提供すると、満足度の高い一皿になります。事前にハンバーグを成形して冷蔵しておくと、調理時間を短縮できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。