バター醤油で炒めたはんぺん
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
バター醤油で炒めたはんぺん
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
主材料
- はんぺん1枚（100g）
調味料
- サラダ油小さじ1
- 🧈 塩バター5g
- 🧂 しょうゆ小さじ1
手順
1
はんぺんを対角線に沿って4等分の三角形に切ります。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、はんぺんを入れて両面がきつね色になるまで焼きます。時々ひっくり返してください。
3
バターと醤油を加え、はんぺんに均一に絡めるように混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ナトリウムを抑えたい場合は無塩バターを使用してください。最高の食感と風味のために出来立てをお召し上がりください。蒸し野菜やご飯と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。