
半片たらこチーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
半片たらこチーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- hanpen 1枚(120g)
- たらこ 2個(50g)
調味料
- マヨネーズ 大さじ1
乳製品
- 🧀 ピザ用チーズ 大さじ2
飾り
- 🧅 必要に応じて、刻みネギ
手順
1
半片を4等分に切ります。
2
たらこの中央に切り込みを入れ、中身をスプーンで取り出します。
3
ボウルにたらことマヨネーズを混ぜ合わせ、たらこソースを作ります。
4
アルミホイルを敷いたオーブントレイに半片を並べ、たらこソースとピザ用チーズを均等にかけ、トースターで約8分間、または表面が黄金色になるまで焼きます。
5
お皿に盛り付け、仕上げに刻みネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
半片はふんわりとした食感を、たらこは風味豊かなアクセントを提供します。フレッシュなネギを使って、見た目も鮮やかに仕上げましょう。この料理は簡単な軽食や前菜に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。