CookPal AI
recipe image

ハッシュドポテトソーセージ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥔 皮をむいて切ったじゃがいも500g
  • タンパク質

    • 🌭 9本のソーセージ、半分に切る
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 溶けるチーズ6枚
    • 揚げるための十分なサラダ油
  • 調味料

    • 🍅 提供用のケチャップ
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 1/2小さじの乾燥パセリ
    • 3大さじの薄力粉

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、5分間水に浸してから水を切ります。耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけて600Wで8分間加熱します。

2

ソーセージを半分に切り、チーズを三等分します。ソーセージの上にチーズを置き、巻きます。

3

加熱したじゃがいもをまだ熱いうちにフォークでつぶし、調味料(塩、胡椒、パセリ、小麦粉)を加えてよく混ぜます。

4

ソーセージとチーズをじゃがいもの混ぜ物で包み、ボール状に形作ります。

5

フライパンに2cmのサラダ油を170°Cまで温め、じゃがいもボールを金色になるまで揚げ、ケチャップと一緒に提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味のために、すぐに召し上がってください。ソーセージは他の具材(ハムや野菜など)に代用できます。均一な揚げ結果を得るために、油の温度を測定しながら維持してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。