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ハワイアンチキンサラダ

ハワイアンチキンサラダ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 分
  • 6 人数
  • $10

材料

  • ドレッシング

    • 🧀 クリームチーズ（柔らかくした）3オンスのパッケージ2つ
    • クリーミードレッシング（例：ミラクルウィップ™） 大さじ3分の1カップ
    • 🍍 パインアップルの小片（8オンス缶、ジュースは取っておく）1缶

  • メイン

    • 🍗 鶏肉の塊（5オンス缶、水切りしたもの）3缶
    • 🌰 ブランチされたスライスアーモンド 1カップ
    • 🍇 種なしグレープ（半分に切ったもの） 1と2分の1カップ

手順

1

中くらいのボウルでクリームチーズをふわふわになるまで練る。サラダドレッシングと予め取っておいたパインアップルジュース大さじ2を混ぜる。

2

パインアップル、鶏肉、アーモンド、そしてぶどうを均等にコーティングされるまで混ぜる。冷蔵庫で冷やしてから提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

416

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 19g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 風味を向上させるため、少なくとも30分間サラダを冷やしてから提供する。新鮮さを増すために、缶詰ではなくフレッシュなパインアップルを使用する。カリカリとした食感にするには、混ぜる前にアーモンドをトーストする。