ラムチョップのハーブロースト
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $20
ラムチョップのハーブロースト
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $20
材料
肉
- ラムチョップ4枚
調味料
- オリーブオイル大さじ2
- 🧄 ニンニク2片（みじん切り）
- ローズマリー大さじ1
- 🧂 塩少々
- 胡椒少々
手順
1
ラムチョップに塩と胡椒を均等に振りかけます。
2
みじん切りのニンニク、ローズマリー、オリーブオイルを混ぜてマリネを作ります。
3
準備したマリネをラムチョップに均一に塗ります。
4
オーブンを200°Cに予熱し、ラムチョップを入れて20分間焼きます。
5
焼き上がったラムチョップを皿に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 35gタンパク質
- 3g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
調味料をよく染み込ませるため、焼く前に30分間マリネするのがおすすめです。焼き野菜を添えて、豪華に楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。