ラムチョップの香草焼き
コスト $18, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $18
ラムチョップの香草焼き
コスト $18, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $18
材料
肉類
- 🍖 ラムチョップ 6本
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒胡椒 小さじ1/2
- ドライハーブミックス 小さじ1
油
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
ラムチョップに塩、黒胡椒、ドライハーブをすり込みます。
2
オーブンを200度に予熱します。
3
天板にアルミホイルを敷き、ラムチョップを並べます。
4
オーブンで片面5〜6分焼き、裏返してさらに5〜6分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 35gタンパク質
- 3g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
スパイスを変えることで多様な味が楽しめます。ラムチョップは事前にマリネしても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。