
ハーブグリルの豚ヒレ肉
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
ハーブグリルの豚ヒレ肉
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 400gの豚ヒレ肉ブロック
調味料
- 🧂 小さじ1杯の塩
- 50ccの白ワイン
- 🧈 30gの塩入りバター
☆ 調味料
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 大さじ2杯のバジルペースト
- 🧂 小さじ1/2杯の塩
手順
1
豚ヒレ肉から白いスジや脂肪を切り取ります。
2
豚肉全体に塩をすり込み、30〜40分間休ませます。キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
3
ボウルに☆の材料を混ぜ、豚肉にしっかりとコーティングします。
4
ベーキングトレイにクッキングシートを敷き、その上に豚肉を置き、100°Cに予熱したオーブンで50〜60分焼きます。アルミホイルで包み、30〜40分間休ませます。
5
フライパンにバター、白ワイン、焼き豚から出た汁を入れ、沸騰させます。その後弱火でソースが濃くなるまで煮詰めます。
6
豚肉を5mm厚にスライスし、皿に盛り付け、ソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 30gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味のために、新鮮なバジルペーストを使用してください。完璧なダイニング体験のために、一杯の白ワインと一緒にどうぞ。バランスの取れた食事にするために、ロースト野菜やマッシュポテトを添えてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。