ハーブポテトとヨーグルトソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ハーブポテトとヨーグルトソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
じゃがいも
- 🥔 じゃがいも3個
- 薄力粉大さじ3
- ハーブソルト小さじ2
- 揚げ用の植物油（適量）
ヨーグルトソース
- 🥛 無糖ヨーグルト大さじ3
- マヨネーズ大さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/3
- 🧂 塩と胡椒少々
手順
1
じゃがいもを楔形に切り、水に浸してしっかり水気を切る。
2
じゃがいもをビニール袋に入れ、薄力粉とハーブソルトを加え、袋を振って均一にまぶす。
3
鍋に植物油を170°C（340°F）に熱し、じゃがいもを黄金色になるまで揚げる。
4
すべてのヨーグルトソースの材料をボウルで混ぜ合わせ、揚げたじゃがいもと一緒に提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のためには新鮮なじゃがいもを使用してください。ハーブソルトはお好みで調整してください。最高のパリパリ感を味わうためにでき立てを召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。