CookPal AI
recipe image

ハーブのスパイスを擦り込んだサーロインチップロースト

コスト $20, 節約する $25

出典: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • 調味料

    • パプリカ大さじ1 ¼
    • 🧂 コーシャーソルト大さじ1
    • 🧄 にんにくパウダー小さじ1
    • 黒こしょう小さじ½
    • 🧅 オニオンパウダー小さじ½
    • カイエンペッパー小さじ½
    • 🌿 ドライオレガノ小さじ½
    • 🌿 ドライタイム小さじ½
  • ベース

    • オリーブオイル大さじ2
    • (3ポンド)のサーロインチップロースト1個

手順

1

すべての材料を用意します。

2

小さなボウルで、パプリカ、コーシャーソルト、にんにくパウダー、黒こしょう、オニオンパウダー、カイエンペッパー、オレガノ、タイムを混ぜます。

3

オリーブオイルを加えてかき混ぜ、約15分間置きます。

4

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。天板にアルミホイルを敷きます。

5

準備した天板にロースト肉を置き、スパイスミックスを全体に擦り込みます。

6

中心部に差し込んだ瞬間温度計が少なくとも145°F(63°C)を示すまで、予熱したオーブンで約1時間焼きます。

7

スライスする前に15分間休ませます。

栄養素

1人前あたり

🔥

394

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

ハーブのスパイスミックスを少し休ませると、風味が向上します。瞬間温度計を使うと、完璧に調理されたローストビーフができます。切り分ける前にローストを休ませると、肉汁が保たれます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。