納豆ひきわりとしめじのお味噌汁
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
納豆ひきわりとしめじのお味噌汁
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 納豆ひきわり 2パック
- しめじ 100g
- 🧅 青ネギ 1/3本、スライス
調味料
- だし粉末 1/2小さじ
- 味噌 大さじ2
液体
- 💧 水 400ml
手順
1
しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。青ネギは薄くスライスします。
2
鍋で水とだし粉末を沸騰させます。しめじと青ネギを加え、中火で約1分間煮込みます。
3
味噌をスープに溶かし、納豆ひきわりを加えます。温まったらサーブしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
滑らかな食感と混ぜやすさのために納豆ひきわりを使用してください。このスープは蒸し米と一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。残り物は冷蔵庫で2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。