
明太子マヨ入りひらてん焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
明太子マヨ入りひらてん焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- ひらてん 2枚
- 明太子 25g
- マヨネーズ 大さじ1
飾り
- 必要に応じて、刻みネギ
- 必要に応じて、刻み海苔
手順
1
明太子を縦に切り、スプーンですくい出します。
2
ボウルで明太子とマヨネーズを混ぜ合わせ、明太子マヨを作ります。
3
アルミホイルを敷いたベーキングトレイにひらてんを並べ、その上に明太子マヨを広げ、約5分間トースターで焼いてきつね色になるまで焼きます。
4
お皿に盛り付け、刻みネギと刻み海苔を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味のために、新鮮な明太子を使用してください。好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。最高の食感と風味のために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。