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明太子マヨ入りひらてん焼き

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • ひらてん 2枚
    • 明太子 25g
    • マヨネーズ 大さじ1
  • 飾り

    • 必要に応じて、刻みネギ
    • 必要に応じて、刻み海苔

手順

1

明太子を縦に切り、スプーンですくい出します。

2

ボウルで明太子とマヨネーズを混ぜ合わせ、明太子マヨを作ります。

3

アルミホイルを敷いたベーキングトレイにひらてんを並べ、その上に明太子マヨを広げ、約5分間トースターで焼いてきつね色になるまで焼きます。

4

お皿に盛り付け、刻みネギと刻み海苔を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな風味のために、新鮮な明太子を使用してください。好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。最高の食感と風味のために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。