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自家製ベーグル

コスト $4, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 16 人数
  • $4

材料

  • 乾燥材料

    • 砂糖大さじ2
    • 全粒小麦粉2カップ
    • 薄力粉1 1/4カップ
    • シナモン
    • 砂糖
    • 🧂
  • 湿潤材料

    • イースト大さじ1
    • 💧 ぬるま湯1 1/2カップ
    • キャノーラ油小さじ1

手順

1

石鹸と水で手を洗います。

2

ボールに砂糖、イースト、水、そして粉類を混ぜ合わせ、生地を作ります。

3

別のボウルの内側に油を塗ります。生地をボウルに入れ、返して油を全体にコーティングします。30分間発酵させます。

4

発酵した生地を押し下げ、16等分に分けます。球状に成形し、指で中央に穴を開けます。

5

よく油を塗ったベーキングシートに置き、清潔な布巾で覆い、再び15〜20分間発酵させます。

6

鍋に2インチの水を入れ、沸騰させます。

7

穴あきお玉を使って、ベーグルを1分ずつ両面茹でます。

8

ベーグルを取り出し、タオルで水気を取って乾かします。

9

ベーキングシートに戻します。必要に応じて、シナモンシュガーまたは塩を振りかけます。

10

475°Fで8〜12分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

98

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

黄金色の皮を出すためには、焼く前に卵液を塗ることができます。ベーグルは最大3ヶ月間冷凍保存が可能です。再加熱する際は解凍してからトーストしてください。ごまやポピーシードなどを焼く前に振りかけて、さらに風味を楽しむことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。