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手作りMOSバーガー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 3 人数
  • $15

材料

  • バンズ

    • 🍞 バンズ3個
  • 調理油

    • サラダ油1/2大さじ
  • パティ

    • 🥩 ひき肉150g
    • 🧅 玉ねぎ1/4個
    • パン粉5大さじ
    • 🥛 牛乳5大さじ
    • 🧂 塩1/4小さじ
    • 少々のこしょう
  • ミートソース

    • 🥩 ひき肉100g
    • 🧅 玉ねぎ1個
    • セロリ1/2本
    • 🥕 にんじん1/2本
    • 小麦粉2大さじ
    • 🧈 食塩入りバター20g
  • ミートソースの調味料

    • 赤ワイン100ml
    • 🍅 トマトピューレ200g
    • 🍅 トマトペースト3大さじ
    • リンゴ酢2大さじ
    • 水100ml
    • コンソメ1大さじ
    • 🍬 砂糖2大さじ
    • 🧂 塩1小さじ
    • 少々のこしょう
    • 少々のナツメグ
  • トッピング

    • 🧅 玉ねぎ1/4個
    • 🍅 トマト1/2個
    • マスタード1/2小さじ
    • マヨネーズ1/2小さじ

手順

1

玉ねぎをみじん切りにして、10分間水にさらします。よく水気を切ります。トマトは1cm厚さにスライスします。

2

ミートソースを作る:玉ねぎ、セロリ、にんじんをざく切りします。

3

フライパンにバターを熱し、ひき肉を加え、中火で茶色くなるまで炒めます。刻んだ野菜を加えてしばらく炒め、小麦粉を混ぜ合わせます。

4

調味料(赤ワイン、トマトピューレなど)を加え、沸騰させます。弱火にして蓋をし、30分間煮込みます。

5

ブレンダーを使ってソースを滑らかになるまで攪拌します。

6

パティを作る:玉ねぎをみじん切りにし、600Wの電子レンジで1分間加熱します。冷まします。

7

ボウルにパティの材料を混ぜ合わせ、粘りが出るまで練ります。3等分して平らな円形に成形します。

8

フライパンに油を熱し、パティを中火で両面焼き色がつくまで炒めます。ひっくり返し、蓋をして弱火で5分間調理します。

9

ハンバーガーを組み立てる:バンズにパティを置き、マスタードとマヨネーズを塗り、玉ねぎとトマトのスライスを追加し、ミートソースをかけます。もう一つのバンズで覆います。全量作ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味のために新鮮な食材を使用してください。時間短縮のために、ミートソースを事前に準備してください。食感を追加するためにバンズを軽くトーストしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。