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手作りソーセージ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

    • 150gの挽き豚肉
    • 150gの挽き鶏肉
  • 乾燥材料

    • パン粉 大さじ3
    • 乾燥パセリ 小さじ2
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 少々の黒こしょう
    • 🍬 砂糖 小さじ1
  • 湿潤材料

    • 🥛 牛乳 大さじ3
    • 植物油 小さじ1

手順

1

ビニール袋にパン粉と牛乳を入れ、パン粉が浸るまで待ちます。次に挽き豚肉、挽き鶏肉、パセリ、塩、こしょう、砂糖を加え、粘りが出るまでよくこねます。

2

ビニール袋の先端をハサミで切り、生地の約1/10をクッキングシートの上に絞り出します。しっかりと巻いて両端をねじって固定し、全部で10本のソーセージを作ります。

3

ソーセージを耐熱皿に並べ、600Wの電子レンジで約4分30秒加熱します(ふきんなどはかけません)。その後、5分間休ませて少し冷まします。

4

フライパンに植物油を中火で熱し、クッキングシートを外したソーセージを焼き、全体的にきつね色になるまで時々転がしながら炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

パセリの代わりにタイムやローズマリーなどの他のハーブを使って、異なる風味を楽しむことができます。マスタードやケチャップと一緒に食べるとさらにおいしいです。残りは冷蔵庫で3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。