
手作りスパゲッティオズ
コスト $9, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 人数
- $9
手作りスパゲッティオズ
コスト $9, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 人数
- $9
材料
パスタ
- 🍝 16オンスの輪っか型パスタ(アネリ・シチリアーニ)
ソース
- 🍅 30オンスのトマトソース
- 大さじ1杯のカンタナーゾハーブ
- 🍬 小さじ2杯の砂糖
- 🧂 小さじ1杯の塩、またはお好みで
- 小さじ1/2杯の胡椒
タンパク質
- 16オンスのミートボール
トッピング
- 🧀 1/2カップの薄く削ったパルメザンチーズ
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ、沸騰させる。パスタを加え、再び沸騰させる。時々かき混ぜながら、約8分間、適度に硬い状態になるまで茹でる。1/2カップのパスタのゆで汁を取っておき、パスタを水切りして脇に置く。
2
同じ鍋にトマトソース、カンタナーゾハーブ、砂糖、塩、胡椒を加え、中弱火で弱火にするまで煮込む。
3
その間に、各ミートボールを4つに切る。それぞれを小さなミートボールに丸める。ミートボールをソースに落とし、約10分間温まるまで煮込む。ソースが濃すぎる場合は、1回に大さじ1杯ずつパスタのゆで汁を加えて伸ばす。
4
茹でたパスタリングを加え、バジルの葉とパルメザンチーズを添えてすぐに供する。
栄養素
1人前あたり🔥
539
カロリー
- 26gタンパク質
- 50g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
風味を高めるために、仕上げ直前に新鮮なバジルを添える。アネリ・シチリアーニがない場合、他の小さな輪っか型パスタでも代用可能。もっと辛いソースが欲しい?赤唐辛子フレークを少量加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。