ハニーグリル鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 人数
- $8
ハニーグリル鶏の翼
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 人数
- $8
材料
チキン
- 🍗 8本の鶏の翼
調味料
- 🍯 はちみつ大さじ2
- sake 大さじ1
- 醤油大さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
フォークを使って鶏の翼にいくつかの穴を開けます。
2
鶏の翼と調味料をジッパー付き袋に入れます。袋をよく揉み込み、少なくとも1時間冷蔵庫でマリネします。
3
オーブンを180°C（356°F）に予熱します。鶏の翼を約20分間焼き、金色になりカリッとさせる。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の味と食感のために熱々で提供してください。バランスの取れた食事のために新鮮なサラダや蒸し野菜と一緒にどうぞ。残り物はオーブンで再加熱して、サクサク感を保ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。