ハニーミルクボール
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 人数
- $3
ハニーミルクボール
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 人数
- $3
材料
甘味料
- 🍯 1/4カップの蜂蜜
ナッツバター
- 🥜 1/4カップのピーナッツバター
乳製品 / 粉ミルク
- 1/2カップのスキムミルク（粉）
シリアル
- 🥣 1/2カップの砕いたシリアルフレーク
手順
1
石鹸と水で手を洗います。
2
蜂蜜とピーナッツバターを混ぜます。
3
徐々に粉ミルクを加え、よく混ぜます。
4
扱いやすくするために混合物を冷まします。
5
油を塗った手で小さなボール状に形作ります。
6
ボールを砕いたシリアルフレークの上に転がします。
7
固くなるまで冷まします。
8
残り物は2時間以内に冷蔵してください。
栄養素
1人前あたり🔥
41
カロリー
- 1gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
健康的な選択肢として、天然のピーナッツバターを使用してください。クラッシュしたグラノーラをシリアルフレークの代わりに使用できます。混合物がベタついてボール状にしにくい場合は、さらに冷ましてください。密閉容器に入れ、1週間まで保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。