ハニーマスタード煮込み豚肉とじゃがいも
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $12
ハニーマスタード煮込み豚肉とじゃがいも
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $12
材料
肉
- 300gの豚バラ肉（塊）
野菜
- 🥔 じゃがいも2個
- 🧅 1/2個の玉ねぎ
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々のこしょう
ソース
- 酒大さじ4
- 🍯 はちみつ大さじ2
- 醤油大さじ2
- 粒マスタード大さじ3
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
- 💧 水100ml
手順
1
豚バラ肉を4cmの厚さに切り、塩とこしょうで下味をつけます。
2
じゃがいもを大きく一口サイズに切ります。
3
玉ねぎをくし形に切ります。
4
sake、はちみつ、醤油、マスタード、にんにく、水などすべてのソース材料を容器で混ぜます。
5
すべての材料を炊飯器に入れ、均等にならして通常の炊飯モードで炊きます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
この料理は忙しい日に最適です。準備や片付けが簡単です。粒マスタードをディジョンマスタードに置き換えると、滑らかな食感になります。ご飯と一緒に食べたり、パンと一緒に楽しんだりすると食事が完成します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。