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ハニーマスタード スパゲッティ

ハニーマスタード スパゲッティ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 25
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 調味料

    • ディジョンマスタード 大さじ3
    • 🍯 はちみつ 大さじ2
  • パスタ

    • 🍝 スパゲッティ 12オンス
  • タンパク質

    • 🥓 ベーコン 6枚
    • 🍗 骨なし鶏むね肉 1ポンド、角切り
  • 野菜

    • 🧅 青ネギ 1束
  • 乳製品

    • 🥛 生クリーム 1 1/2カップ
  • 調味料

    • 🧂 コーシャーソルト 小さじ1
    • こしょう 小さじ1/2

手順

1

小さなボウルでマスタードとはちみつを混ぜ合わせ、置いておきます。その間に、大きな鍋に塩を入れた水を沸騰させます。パスタが柔らかくなるまで約9分間、またはパッケージの指示に従って茹でます。パスタのゆで汁1/2カップを取っておき、水を切り、置いておきます。

2

パスタが茹でている間に、中火で大きな深型フライパンを熱します。ベーコンを加え、カリカリになるまで約5分間炒めます。ベーコンを取り出し、ペーパータオルを敷いた皿に置き、フライパンに滴りを残しておきます。

3

フライパンに鶏肉を加え、全ての面が茶色くなるまで炒めます(この時点では鶏肉は完全には調理されていません)。鶏肉を取り出して温かく保ちます。フライパンに玉ねぎの緑色の部分を加え、1〜2分ほど柔らかくなるまで炒めます。そこにハニーマスタードと生クリームを混ぜ込みます。

4

フライパンに鶏肉を戻し、塩と胡椒を加えます。少し煮詰まり、鶏肉の中心がピンク色でなくなるまで時々かき混ぜながら煮込みます。パスタと取っておいたパスタのゆで汁をフライパンに加え、温まるまで煮込みます。

5

予備のベーコンを砕いて上にかけ、仕上げに青ネギを振りかけて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

740

カロリー

  • 49g
    タンパク質
  • 38g
    炭水化物
  • 43g
    脂肪

💡 ソースが濃すぎると感じた場合は、さらに生クリームやパスタのゆで汁を加えてください。風味を増すために、ソースに少量のガーリックパウダーやパプリカを追加することもできます。