
ハニーカボチャバー
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 30 人数
- $7.5
ハニーカボチャバー
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 分
- 30 人数
- $7.5
材料
乾燥材料
- 1/3カップの無脂肪粉ミルク
- 2カップの小麦粉
- 1小さじの重曹
- 2 1/2小さじのシナモン
- 1/2小さじのクローブ
- 1/2小さじのオールスパイス
- 1/2小さじのナツメグ
湿潤材料
- 1/3カップの植物油
- 2/3カップのはちみつ*
- 🍊 1/2カップのオレンジジュース
- 2大さじのオレンジピール
- 🥚 2個の卵
- 1カップのかぼちゃ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを350°F(約175°C)に予熱する。軽く油を塗るか、非粘着性スプレーをかけた12x15インチの側面のあるベーキングパンを準備する。
3
小さなボウルに、粉ミルク、小麦粉、重曹、スパイスを混ぜ合わせる。別に置いておく。
4
大きなボウルに、油、はちみつ、ジュース、皮、卵、カボチャをよく混ぜる。
5
徐々に小麦粉の混合物をカボチャの混合物に加え、滑らかになるまで混ぜる。
6
準備したベーキングパンに生地を広げる。15~20分間焼くか、表面が黄金色になり、軽く触れた時にケーキが元に戻るまで焼く。
7
冷まし、四角形に切る。
栄養素
1人前あたり🔥
88
カロリー
- 2gタンパク質
- 14g炭水化物
- 3g脂肪
💡 風味をさらに引き立てるために、スパイスの混合物に少しのジンジャーを追加することができます。密閉容器に保存して、かぼちゃバーを新鮮に保つようにしてください。缶詰よりもフレッシュなかぼちゃピューレを使うと、より良い風味が楽しめます。