ハニーポークケチャップ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ハニーポークケチャップ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 200gの薄切り豚ロース
野菜
- 🧅 1/2個のたまねぎ、薄切り
調理油
- 大さじ1のサラダ油
肉の調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 大さじ1の料理酒
- 大さじ2の片栗粉
ソース
- 大さじ1の料理酒
- 大さじ1のみりん
- 小さじ2の醤油
- 🍅 大さじ2のケチャップ
- 🍯 大さじ1のはちみつ
手順
1
たまねぎを薄切りにする。
2
ボウルに豚肉、塩、胡椒、酒を入れ、よく揉んでから片栗粉をまぶしてください。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
4
タマネギを鍋に入れ、柔らかくなるまで炒めます。そして、豚肉が完全に調理されるまで炒めてください。
5
ソースの材料（酒、みりん、醤油、ケチャップ、はちみつ）を加え、液体が蒸発して肉とタマネギに絡まるまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、ご飯と一緒にどうぞ。必要に応じて鶏肉を豚肉の代わりに使用できます。お好みに合わせてハチミツとケチャップの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。