
ハニーショウユでローストした豚肉
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 人数
- $15
ハニーショウユでローストした豚肉
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 500gの豚肩ロース
調味料
- 🍯 はちみつ大さじ2
- しょうゆ大さじ3
野菜
- 🧅 必要に応じて刻んだネギ
手順
1
はちみつと醤油をビニール袋に入れ、よく混ぜて豚肉を加えます。袋を密封し、空気を抜いて1時間冷蔵庫で寝かせ、時々ひっくり返します。
2
マリネ液から豚肉を取り出し、アルミホイルで包み、ベーキングシートを敷いた天板に置きます。200°C(392°F)で30〜40分焼いてから、オーブンの中で冷まします。
3
残ったマリネ液を鍋に入れ、少しとろみがつくまで弱火で加熱します。
4
豚肉を食べやすい大きさにスライスして盛り付け、ソースをかけ、刻んだネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
一晩マリネするとより深い味わいになります。豚肉の中心温度が145°F(63°C)になるように、肉用温度計を使用してください。完全な食事にするために蒸し米や野菜と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。