
ニンニクレモン醤油風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
ニンニクレモン醤油風味の鰤カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
材料
魚
- 🐟 150gの刺身級鰤
カルパッチョソース
- 🍋 レモン汁 大さじ1/2
- 🧂 醤油 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧄 すりおろしニンニク 1/3小さじ
- 少々の黒胡椒
手順
1
すべてのカルパッチョソース材料をボウルでよく混ぜ合わせます。
2
鰤のスライスを皿に並べ、カルパッチョソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 20gタンパク質
- 2g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
安全性と鮮度を確保するために、刺身級の魚を使用してください。軽いサラダやクラストのあるパンと一緒に提供すると、一食が完成します。ニンニクとレモン汁はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。