香菜と鰯の料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
香菜と鰯の料理
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
魚
- 🐟 80gの鰯の刺身
野菜
- 🌿 60gの香菜
ナッツ
- 🥜 10gのピーナッツ、粗く刻む
調味料
- 🧂 砂糖 小さじ1/3
- 醤油 大さじ1/2
- 🍋 レモン汁 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
手順
1
香菜を3cmの長さに切り、ピーナッツは粗く刻みます。
2
ボウルで調味料（砂糖、醤油、レモン汁、ごま油）を混ぜます。鰯、香菜、ピーナッツを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最も新鮮な味わいを楽しむためにすぐに召し上がってください。食感を変えるためにピーナッツをカシューナッツに代用できます。軽いビールや日本酒と合わせれば、完璧な前菜になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。