ホットポテトサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ホットポテトサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも2個
- 🥬 キャベツ1/4個
缶詰
- 🐟 ツナ缶1個
ドレッシング
- 🧈 マヨネーズ大さじ2
- 🌰 からし小さじ1
- 🍋 レモン汁小さじ1
- 🧂 少々の塩とこしょう
手順
1
じゃがいもときゃべつを一口大に切ります。じゃがいもは水にさらして水気を切ります。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。キャベツを加え、再びラップをしてさらに2分加熱します。
3
ツナとドレッシングの材料を加え、よく混ぜて盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
明るい風味にするために新鮮なレモン汁を使用してください。この料理は温かいうちに、または室温で召し上がれます。食感を出すために、トーストしたナッツや種を振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。