
ホッタラカシチャーシュー(炊飯器で作る豚肉)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
ホッタラカシチャーシュー(炊飯器で作る豚肉)
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 🍖 250gの豚肩ブロック
卵
- 🥚 2個の半熟ゆで卵
野菜
- 🧅 1/2本の青ネギ(緑の部分)
- 適量の茹でた白菜
油
- 小さじ1のサラダ油
調味料
- 50ccの日本酒
- 50ccのみりん
- 🍬 大さじ4杯の砂糖
- 🧂 100ccの醤油
- 🧄 小さじ1杯の大根おろしニンニク
- 小さじ1杯のすりおろし生姜
- 💧 200ccの水
手順
1
豚肩肉の両面にフォークで穴を開けます。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、すべての面が茶色になるまで約6分間豚肉を焼きます。
3
炊飯器の鍋にすべての調味料を入れて混ぜ、次に豚肉と青ネギを加え、通常の炊飯モードを開始します。
4
豚肉が調理されたら、それをひっくり返して100ccの煮汁を取り出し、炊飯器の「保温」設定で2時間休ませます。
5
半熟卵と予備の煮汁を保存袋に入れ、空気を抜いて冷蔵庫で2時間保管します。
6
豚肉をスライスして盛り付け、漬け卵と茹でた白菜と一緒に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
『保温』機能付きの炊飯器を使用すると、最高の結果が得られます。卵を一晩漬け込むと、より深い風味が生まれます。ラーメンやチャーハンと一緒に食べると、完璧な食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。