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ホタテの調理方法

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • シーフード

    • 🦪 必要に応じて新鮮な殻付きホタテ

手順

1

オーブンを220°C(428°F)に予熱します。

2

アルミホイルをクシャクシャにしてベーキングトレイの安定した土台を作ります。

3

ホイルの土台に殻付きのホタテを置き、好みのシーズニングを加えます。

4

予熱したオーブンでホタテを約5分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感を得るために新鮮なホタテを使用しましょう。醤油やハーブなど、さまざまな調味料を試してみてください。レモンのくし形切りを添えると爽やかな風味がプラスされます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。