
ホタテの調理方法
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $15
ホタテの調理方法
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $15
材料
シーフード
- 🦪 必要に応じて新鮮な殻付きホタテ
手順
1
オーブンを220°C(428°F)に予熱します。
2
アルミホイルをクシャクシャにしてベーキングトレイの安定した土台を作ります。
3
ホイルの土台に殻付きのホタテを置き、好みのシーズニングを加えます。
4
予熱したオーブンでホタテを約5分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 2g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感を得るために新鮮なホタテを使用しましょう。醤油やハーブなど、さまざまな調味料を試してみてください。レモンのくし形切りを添えると爽やかな風味がプラスされます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。