
ハンガリー風グーラッシュ III
コスト $15.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 6 人数
- $15.5
ハンガリー風グーラッシュ III
コスト $15.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 6 人数
- $15.5
材料
主な材料
- 🥩 1ポンドのビーフシチュー用肉、立方体にカット
野菜
- 🧅 1個の小さな黄玉ねぎ、みじん切り
調味料とソース
- 💧 1 ½カップの水
- 🍅 ½カップのケチャップ
- 大さじ3杯のウスターソース
- ¾ティースプーンの蒸留白酢
- 🍯 大さじ2杯のブラウンシュガー
- 1 ½ティースプーンのパプリカ
- 🧂 1ティースプーンの塩
- ½ティースプーンのドライマスタード
その他
- 🍝 1(16オンス)パッケージの卵麺
- クッキングスプレー
手順
1
大きな鍋にクッキングスプレーをかけ、中火で熱します。牛肉がすべての面で茶色くなるまで約5〜7分間調理します。
2
タマネギを加え、タマネギが柔らかくなり始めるまで約5分間炒めます。
3
水、ケチャップ、ウスターソース、酢、ブラウンシュガー、パプリカ、塩、マスタードを牛肉とタマネギの混合物に混ぜます。
4
鍋を覆い、弱火にして牛肉が柔らかくなるまで約2時間半煮込みます。
5
軽く塩を入れた大鍋の水を沸騰させます。アルデンテになるまで卵麺を約5分間茹でて水を切ります。
6
麺の上にグーラッシュを盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
528
カロリー
- 25gタンパク質
- 66g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
風味を高めるために、新鮮なハンガリーパプリカがあれば使用してください。卵麺をマッシュポテトやご飯に置き換えてバリエーションを楽しむことができます。より濃厚なソースにするには、最後にコーンスターチと水のスラリーを加えます。この料理は冷蔵することで風味が深まるため、1日前に準備することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。