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ハンガリー風グーラッシュ III

コスト $15.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 6 人数
  • $15.5

材料

  • 主な材料

    • 🥩 1ポンドのビーフシチュー用肉、立方体にカット
  • 野菜

    • 🧅 1個の小さな黄玉ねぎ、みじん切り
  • 調味料とソース

    • 💧 1 ½カップの水
    • 🍅 ½カップのケチャップ
    • 大さじ3杯のウスターソース
    • ¾ティースプーンの蒸留白酢
    • 🍯 大さじ2杯のブラウンシュガー
    • 1 ½ティースプーンのパプリカ
    • 🧂 1ティースプーンの塩
    • ½ティースプーンのドライマスタード
  • その他

    • 🍝 1(16オンス)パッケージの卵麺
    • クッキングスプレー

手順

1

大きな鍋にクッキングスプレーをかけ、中火で熱します。牛肉がすべての面で茶色くなるまで約5〜7分間調理します。

2

タマネギを加え、タマネギが柔らかくなり始めるまで約5分間炒めます。

3

水、ケチャップ、ウスターソース、酢、ブラウンシュガー、パプリカ、塩、マスタードを牛肉とタマネギの混合物に混ぜます。

4

鍋を覆い、弱火にして牛肉が柔らかくなるまで約2時間半煮込みます。

5

軽く塩を入れた大鍋の水を沸騰させます。アルデンテになるまで卵麺を約5分間茹でて水を切ります。

6

麺の上にグーラッシュを盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

528

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 66g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

風味を高めるために、新鮮なハンガリーパプリカがあれば使用してください。卵麺をマッシュポテトやご飯に置き換えてバリエーションを楽しむことができます。より濃厚なソースにするには、最後にコーンスターチと水のスラリーを加えます。この料理は冷蔵することで風味が深まるため、1日前に準備することもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。