
ハンガリー風キノコスープ
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $8.5
ハンガリー風キノコスープ
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $8.5
材料
基本材料
- 🧈 無塩バター 大さじ4
- 🧅 玉ねぎ 2カップ(みじん切り)
- 🍄 生キノコ 1ポンド(スライス)
液体
- 鶏ガラスープ 2カップ
- 🥛 牛乳 1カップ
調味料
- 醤油 大さじ1
- パプリカ 大さじ1
- 乾燥ディル 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒こしょう 適量
- 🍋 レモン汁 小さじ2
とろみと飾り
- 小麦粉 大さじ3
- サワークリーム 1/2カップ
- 🌿 パセリ(みじん切り) 1/4カップ
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きな鍋でバターを中火で溶かし、玉ねぎを柔らかくなるまで約5分間炒めます。キノコを加えてさらに5分間炒めます。
3
鶏ガラスープ、醤油、パプリカ、ディルを混ぜ合わせ、弱火にして蓋をし、15分間煮込みます。
4
ボウルに牛乳と小麦粉を滑らかになるまで混ぜ、スープに加え、時々かき混ぜながら15分間煮込みます。
5
サワークリーム、パセリ、レモン汁、塩、黒こしょうを加え、低火で温まるまで約3〜5分間混ぜ続けます。
6
すぐに召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
201
カロリー
- 8gタンパク質
- 15g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味にするには、自家製の鶏ガラスープを使用してください。ベジタリアン向けに鶏ガラスープを野菜スープに置き換えてください。少しの唐辛子を加えると辛みが効いたスープになります。軽いスープにするために、低脂肪のサワークリームと牛乳を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。