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ヒーチン

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 🥔 2 ¼ポンドのジャガイモ、皮付き
    • 🌾 5 ⅓カップの薄力粉
    • 🥛 1カップのバターミルク
    • 1カップの室温の水
    • 🧂 塩小さじ1、必要に応じて追加
    • 🧀 2 ¼ポンドのフレッシュモッツァレラチーズ、すりおろし
    • 🧈 1/4ポンドの溶かしたバター

手順

1

大きな鍋にジャガイモを入れ、塩水で覆い、沸騰させる。中火に下げ、柔らかくなるまで約20分間煮る。その後、水を切る。

2

ボウルに小麦粉、バターミルク、水、小さじ1の塩を混ぜ合わせる。フォークで混ぜ、生地が厚くなったら手でこね始める。少なくとも10分間こねる。生地を覆い、30分以上休ませる。

3

茹でたジャガイモの皮をむき、つぶす。モッツァレラチーズを加えてよく混ぜる。塩で味を調える。フィリングを12個のボールに分ける。

4

生地を12個のボールに分ける。打ち粉をした台の上で、それぞれの生地を小さな平らな円形に伸ばす。中央にフィリングボールを置く。生地の端を持ち上げ、フィリングを包み込んでボール状にする。すべてのボールについて繰り返す。

5

油や脂を使わずに、重い底のフライパンを中火で熱する。バターは別々に溶かしておく。各生地ボールを約1/4インチの厚さに伸ばす。破れないように注意する。

6

伸ばしたヒーチンを熱したフライパンに入れ、片面約2分ずつ、黄金色の斑点ができるまで焼く。調理後にバターを塗る。

7

焼きあがったヒーチンを皿に積み重ね、ピザのように8等分に切って提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

560

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 61g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

風味をさらに引き立てるために、溶かしたバターにニンニクやフレッシュディルを加えてもよい。より本格的な味わいのために、ニンニクとディルのディップソースと一緒に提供する。生地が張り付かないように、打ち粉を十分に使った台を使うこと。残ったヒーチンは、食感を保つためにフライパンやオーブンで再加熱できる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。