
ヒーチン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 人数
- $10
ヒーチン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 人数
- $10
材料
主な材料
- 🥔 2 ¼ポンドのジャガイモ、皮付き
- 🌾 5 ⅓カップの薄力粉
- 🥛 1カップのバターミルク
- 1カップの室温の水
- 🧂 塩小さじ1、必要に応じて追加
- 🧀 2 ¼ポンドのフレッシュモッツァレラチーズ、すりおろし
- 🧈 1/4ポンドの溶かしたバター
手順
大きな鍋にジャガイモを入れ、塩水で覆い、沸騰させる。中火に下げ、柔らかくなるまで約20分間煮る。その後、水を切る。
ボウルに小麦粉、バターミルク、水、小さじ1の塩を混ぜ合わせる。フォークで混ぜ、生地が厚くなったら手でこね始める。少なくとも10分間こねる。生地を覆い、30分以上休ませる。
茹でたジャガイモの皮をむき、つぶす。モッツァレラチーズを加えてよく混ぜる。塩で味を調える。フィリングを12個のボールに分ける。
生地を12個のボールに分ける。打ち粉をした台の上で、それぞれの生地を小さな平らな円形に伸ばす。中央にフィリングボールを置く。生地の端を持ち上げ、フィリングを包み込んでボール状にする。すべてのボールについて繰り返す。
油や脂を使わずに、重い底のフライパンを中火で熱する。バターは別々に溶かしておく。各生地ボールを約1/4インチの厚さに伸ばす。破れないように注意する。
伸ばしたヒーチンを熱したフライパンに入れ、片面約2分ずつ、黄金色の斑点ができるまで焼く。調理後にバターを塗る。
焼きあがったヒーチンを皿に積み重ね、ピザのように8等分に切って提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
560
カロリー
- 29gタンパク質
- 61g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
風味をさらに引き立てるために、溶かしたバターにニンニクやフレッシュディルを加えてもよい。より本格的な味わいのために、ニンニクとディルのディップソースと一緒に提供する。生地が張り付かないように、打ち粉を十分に使った台を使うこと。残ったヒーチンは、食感を保つためにフライパンやオーブンで再加熱できる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。