イクラとキュウリの手まり寿司
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
イクラとキュウリの手まり寿司
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
米
- 🍚 温かいご飯2杯（300g）
シーフード
- イクラ40g（サーモンの卵）
野菜
- 🥒 キュウリ1本
- 大葉4枚
調味料
- 白ゴマ大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 酢大さじ3
手順
1
キュウリの両端を切り、ピーラーを使って縦に薄くスライスします。大葉をみじん切りにします。
2
ボウルに砂糖、塩、酢を混ぜてすし酢を作ります。
3
温かいご飯をボウルに入れ、すし酢、みじん切りにした大葉、白ゴマを優しく切るように混ぜ合わせます。
4
ラップの上にご飯の1/8量を置き、ボール状に形作ります。
5
ご飯の側面をキュウリのスライスで巻き、イクラをトッピングし、白ゴマを振りかけます。同様にして8個作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなキュウリと大葉を使うと、最高の風味が楽しめます。時間を節約するために、すし酢を事前に準備しておきます。出来立てを提供して、素材の新鮮さを楽しみます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。