
イクラと豆腐チーズのカナッペ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
イクラと豆腐チーズのカナッペ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
ベース
- クラッカー12枚 (180g)
トッピング
- イクラ60g(サーモンの卵)
- フレッシュディル、適量
豆腐チーズクリーム
- 絹ごし豆腐80g
- クリームチーズ100g
- 🧂 塩と胡椒、お好みで
手順
1
キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に豆腐を置き、ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱し、余分な水分を取り除きます。冷まらせておきます。
2
ボウルでクリームチーズを滑らかになるまで混ぜます。豆腐を加えてクリーミーになるまでよく混ぜ、塩と胡椒で味付けします。冷蔵庫で約10分間冷やします。
3
クラッカーに均等に豆腐チーズクリームを広げ、イクラをトッピングし、フレッシュディルで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 12g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
フレッシュディルを使うと風味が際立ちます。クラッカーをバゲットスライスに代えるとバリエーションが増えます。パーティーでの作業を楽にするために、豆腐チーズクリームは事前に準備しておくと便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。