イクラしらす丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $8
イクラしらす丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $8
材料
穀物
- 🍚 炊きたてご飯 1杯 (200g)
シーフード
- 🍣 醤油漬けのイクラ 100g
- 茹でたしらす 50g
野菜
- 🧅 刻みネギ 大さじ1
手順
1
炊きたてのご飯をボウルに盛ります。
2
ご飯の周りに茹でたしらすを配置します。
3
ボウルの中央に醤油漬けのイクラを追加します。
4
しらすの上に刻みネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 55g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。しらすが手に入らない場合は、アンチョビなどの小さな魚に置き換えることができます。シーフードの新鮮さを楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。