CookPal AI
recipe image

インポッシブル・シェパーズパイ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • ベースと野菜

    • 1 (12オンス)パッケージのImpossibleバーガー
    • 2個の中サイズのエシャロット、みじん切り
    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
    • 冷凍のグリーンピースとニンジン1カップ、解凍
  • ソースと調味料

    • ブラウングレイビー8オンス
    • ウスターソース大さじ1
    • 🧂 塩 適量
    • 黒コショウ 適量
  • トッピングと飾り付け

    • マッシュポテト2カップ
    • シュレッドされたチェダーチーズ1カップ
    • 新鮮なパセリ 大さじ1、みじん切り
  • バター

    • 食塩入りバター4大さじ、分けて使用

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。

2

10インチのフライパンで1大さじのバターを中火から中強火で熱し、植物性ひき肉、エシャロット、にんにくを茶色くほぐれるまで炒めます(約10分)。エシャロットが柔らかくなったら、グリーンピースとニンジン、グレイビー、ウスターソース、塩、こしょうを加え、さらに5分間炒めます。

3

この混合物を10インチの丸型のベーキングディッシュの底に広げ、上にマッシュポテトを均等に広げます。チェダーチーズを振りかけ、残りのバターを少量ずつ乗せます。

4

オーブンの中央で約20分焼き、チーズとバターが完全に溶けるまで焼きます。パセリをトッピングしてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

534

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感を得るために、新しく準備したマッシュポテトを使用してください。ビーガン向けには、植物性バターやチーズに置き換えてください。追加の食感としてキノコや他の野菜を加えることを検討してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。