無限に美味しいピリ辛春雨
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
無限に美味しいピリ辛春雨
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの挽き豚肉
野菜
- 200gのエノキタケ
- 必要に応じて刻んだネギ
麺類
- 40gの短タイプ春雨
調味料
- 小さじ1杯のラー油
調味料
- 大さじ3杯のバーベキューソース
- 小さじ2/3杯のチキンスープパウダー
- 小さじ1/2杯の豆板醤
- 大さじ1杯のコーンスターチ
- 200mlの水
手順
1
すべての☆調味料を電子レンジ対応の容器に入れます。挽き豚肉と春雨を加え、軽く混ぜ、春雨が浸かるようにします。エノキタケは半分に切り、茎を分けます。
2
ラップを緩くかけ、600Wで5分間電子レンジにかけます。取り出し、かき混ぜ、さらに3分間電子レンジにかけます。
3
電子レンジから取り出し、再度かき混ぜ、2〜3分間蓋をしておいて、春雨が風味を吸収するようにします。
4
ボウルに盛り付け、刻んだネギを添え、ラー油を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、刻んだネギを予め用意しておくと便利です。ラー油と豆板醤の量を調整して、好みの辛さに仕上げてください。この料理は蒸し米と一緒に食べると、一層満足感が得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。