無限ピーマンの塩昆布炒め
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
無限ピーマンの塩昆布炒め
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 4つのピーマン
調味料
- 1 tbspの塩昆布
- 1 tbspのポン酢ソース
- 1/2 tbspのゴマ油
シーズニング
- 🌾 1/2 tbspの白ごま
手順
1
ピーマンを縦半分に切り、種とワタを取り除き、薄く斜めにスライスします。スライスしたピーマンを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wで1.5分間加熱します。余分な水気を切り、少し冷まします。
2
ボウルに、ピーマン、塩昆布、ポン酢ソース、ゴマ油、白ごまを入れてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べるとよく合い、軽い前菜としてもお楽しみいただけます。ポン酢がない場合、醤油とレモン汁を混ぜたものを代用できます。風味をさらに向上させるため、提供前に10分ほど置き、味を馴染ませてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。