無限ポテトサイドディッシュ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
無限ポテトサイドディッシュ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも1個（100g）、千切り
缶詰
- 🐟 ツナ缶1個（油漬け、70g）、オイルを切る
調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 🥫 マヨネーズ小さじ2
- ごま油小さじ1
- 🧂 塩こしょう少々
- 🧅 刻みねぎ大さじ1
手順
1
じゃがいもを千切りにして、5分間水に浸してから水を切ります。
2
ツナ缶の油を切ります。
3
千切りにしたじゃがいもを1分間茹でてから冷水で洗い流し、水を切ります。
4
茹でたじゃがいも、油を切ったツナ、すべての調味料をボウルで混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
この料理は夕食や昼食の簡単な副菜として最適です。ねぎの代わりにパセリやチャイブを使うこともできます。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。