無限炒め春雨ともやし
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
無限炒め春雨ともやし
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
麺類
- 50gの春雨
野菜
- 200gのもやし
調味料
- ごま油大さじ1
- 焼肉のたれ大さじ3
- にんにくペースト小さじ1/2
- 白ごま大さじ1
手順
1
フライパンで水を沸騰させ、春雨を3〜4分間茹でます。その後、水を切ります。
2
フライパンを乾いた布で拭き、中火でごま油を熱し、もやしを短時間炒めます。春雨を加えて一緒に炒めます。
3
焼肉のたれ、にんにくペースト、白ごまを加え、全体が均一になるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 35g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
春雨の代わりに透明な春雨や米粉の麺を使用することもできます。辛みを加えるために唐辛子フレークを追加してください。サイドディッシュとして提供するか、ご飯と一緒にメイン料理としてお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。