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無限わかめナムル

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 海藻

    • 🌿 乾燥わかめ10g
  • 野菜

    • 125gのエンドウ豆の新芽
  • シーフード

    • カニカマ2本
  • 調味料

    • 醤油小さじ1/2
    • マヨネーズ大さじ1
    • 鶏がらスープの素小さじ1/2
    • 🧄 にんにくペースト小さじ1/3
    • 少々のこしょう
    • ごま油小さじ1

手順

1

乾燥わかめを5分間水で戻し、その後水気を切って余分な水分を絞ります。

2

エンドウ豆の新芽を一口サイズに切り、カニカマを細かく裂きます。

3

ボウルに醤油、マヨネーズ、鶏がらスープの素、にんにくペースト、こしょう、ごま油を入れて混ぜ合わせます。

4

ボウルにわかめ、エンドウ豆の新芽、カニカマを加え、ドレッシングが均等に絡むように和えます。

5

すぐに召し上がるか、食べる前に冷蔵庫で10分ほど冷やしてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感を得るために、新鮮な材料を使用してください。強い味付けや控えめな味付けが好みであれば、調味料を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のお供としても最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。