CookPal AI
糖尿病患者のためのインスタントミリオネアパイ

糖尿病患者のためのインスタントミリオネアパイ

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 120 分
  • 8 人数
  • $10

材料

  • ベース

    • 1（9インチ）準備されたグラハムクラッカーの皮

  • フィリング

    • 1（1オンス）パッケージのシュガーフリーインスタントバニラプディングミックス
    • 🥛 1カップの冷たい牛乳
    • 🍍 1（8オンス）缶の刻んだパイナップル、水切りしたもの
    • 1（8オンス）容器の冷凍ホイップトッピング、解凍したもの
    • 1カップのみじん切りにしたペカンナッツ

手順

1

中サイズのボウルで、プディングの粉と牛乳を一緒に混ぜます。

2

パイナップル、ホイップトッピング、ペカンナッツを折り込みます。

3

混合物を準備された皮に注ぎます。

4

少なくとも2時間冷やしてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

357

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 24g
    脂肪

💡 低カロリーのデザートには、脂肪ゼロの牛乳とホイップトッピングを使用してください。ソギーな皮を避けるために、パイナップルをしっかりと水切りしてください。風味を増すために、混ぜる前にペカンナッツを軽く焼いてください。