
即席味噌汁
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
即席味噌汁
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 豆腐 100g
- 乾燥わかめ 小さじ1
調味料
- 味噌 大さじ2
- だし 500ml
手順
1
鍋にだしを入れて中火で温める。
2
豆腐をサイコロの大きさに切り、鍋に加える。
3
乾燥わかめを鍋に加えひと煮立ちさせる。
4
火を止めて味噌を溶かし入れる。
5
器に注ぎ、お好みでネギを散らして完成。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
余った味噌汁は翌日再加熱しても美味しくいただけます。だしの代わりにお湯とだしの素でも手軽に準備できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。