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インスタントポット寿司ご飯

インスタントポット寿司ご飯

コスト $6.5, 節約する $9

出典: Recommended by CookPal

  • 15
  • 6 人数
  • $6.5

材料

  • 米ベース

    • 1カップの日本寿司用米
    • 💧 1 ¼カップの水
  • 調味料

    • 昆布(日本の乾燥昆布)2インチサイズ1枚
    • 3 tablespoons 日本酒
    • 1 tablespoon 本みりん(日本の甘い調味料)
    • 🍬 ¾ tablespoon 白砂糖
    • 🧂 ½ teaspoon 海塩

手順

1

マルチファンクション圧力鍋で米をすすぎ、水を加え円を描くように混ぜます。ざるでこします。水が透明になるまで約5回繰り返します。清潔な布に広げて10〜15分間乾かします。

2

昆布を湿らせたタオルで軽く拭きます(白い粉は取り除かないでください)。昆布の一部をちぎって小さなソースパンに入れます。

3

残りの昆布と米と水をインスタントポットに入れ、高圧で2分間設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

4

自然放出(8分間)とクイックリリース方式を使用して、インスタントポットから圧力を解放します。慎重に蓋を取り外します。

5

圧力が解放されている間に、鍋の中で低火で日本酒、みりん、砂糖、海塩を温めます。沸騰させないようにします。砂糖と塩が溶けるまで混ぜます。

6

炊いたご飯をガラスまたはセラミックのボウルに移し、昆布を取り出して破棄します。優しくご飯を混ぜながら、酢をかけて完全に混ぜ合わせます。室温まで冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

146

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 余分なデンプンを除去するために、しっかりと米をすすぐと食感が良くなります。昆布の白い粉はうまみの源なので取り除かないでください。冷ましている間にご飯を扇ぐと食感が向上する可能性があります。