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Instant Pot® クランベリー・タイム ポットロースト

コスト $30, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 10 人数
  • $30

材料

  • 主な材料

    • 🥩 1(3 1/2ポンド)の骨なしビーフチャックロースト
  • 調味料と油

    • 🧂 塩と黒胡椒少々、お好みで
    • オリーブオイル大さじ2
  • ハーブ

    • 🌿 新鮮なタイムの小枝4本、またはお好みで
  • 野菜と香り付け

    • 🧄 ニンニク2片、みじん切り
    • 🧅 大きな玉ねぎ1個、一口大に切る
  • 液体

    • 🥣 ビーフブロス(14オンス)1缶
    • 🍇 ホールベリーグレープソース(14.5オンス)1缶
    • バルサミコ酢大さじ1
    • ウスターソース大さじ1
  • とろみ剤

    • コーンスターチ大さじ2
    • 💧 冷水大さじ2

手順

1

マルチファンクション圧力鍋(例:Instant Pot®)の電源を入れ、Saute機能を選択します。鍋にオリーブオイルを注ぎます。ローストに塩と胡椒を振りかけ、熱した油で均等に焼き色がつくまで片面約3〜4分ずつ焼きます。ローストを皿に取り出します。

2

鍋にニンニクを加えて30秒ほど炒めます。ビーフブロスを注ぎ、鍋底にくっついたものをこそげ落とします。グレープソース、バルサミコ酢、ウスターソースを混ぜ合わせます。ローストをソースに入れ、上からソースをかけます。玉ねぎとタイムをローストの周りや上に配置します。

3

蓋を閉めてロックします。メーカーの指示に従って高圧を選択し、タイマーを60分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

4

メーカーの指示に従って、自然減圧法を使用して少なくとも10分間圧力を解放します。残りの圧力を注意深く解放するため、クイックリリース法を使用し、約5分間待ちます。蓋を開け、取り外します。

5

ローストをサービングプレートに移します。鍋から玉ねぎとタイムを取り除きます。Saute機能を選択します。ボウルにコーンスターチと水を混ぜ、それを鍋に加え、ソースが少しとろみがつくまで約10分間煮込みます。ソースをローストと一緒に提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

352

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強めるために、調理前に一晩グレープソースの混合物にローストをマリネしてください。液体材料を追加する際に鍋底をかき混ぜて、'焦げ付き'警告を避けてください。完全な食事にするには、マッシュポテト、卵麺、またはライスと一緒に提供してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。