イタリア風パスタサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 人数
- $15
イタリア風パスタサラダ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 人数
- $15
材料
パスタと穀物
- 🍝 1 (12オンス) トリコロールロティーニパスタのパッケージ
肉
- ¾ ポンドのイタリアンサラミ、細かく刻んだもの
野菜
- 1 (6オンス) 缶詰のブラックオリーブスライス
乳製品
- 🧀 8オンスの小さなフレッシュモッツァレラボール
- 🧀 ½カップのパルメザンチーズ（すりおろし）
調味料
- 1カップのイタリア風ドレッシング
調味料
- 🧂 3 (.7オンス) パッケージの乾燥イタリア風サラダドレッシングミックス
手順
1
すべての材料を用意します。
2
塩少々を入れた大きめの鍋にたっぷりの水を沸騰させます。アルデンテになるまで約8分間茹でて、その後冷たい水で冷ましながらしっかりと水気を切ります。
3
大きなボウルにパスタ、サラミ、ピーマン、玉ねぎ、モッツァレラボール、オリーブを混ぜ合わせ、ドレッシングを加えてよく混ぜます。
4
パスタサラダをドライドレッシングミックスで味付けし、よく混ぜ合わせます。
5
盛り付ける前にパルメザンチーズを振りかけて召し上がれ！
栄養素
1人前あたり🔥
371
カロリー
- 15gタンパク質
- 29g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
より健康的なバージョンにするには、全粒粉パスタを使用し、サラミの量を減らしてみてください。最高の風味を得るために、少なくとも1時間は冷蔵庫でパスタサラダを冷やしてください。ブラックオリーブをチェリートマトに置き換えると、よりフレッシュな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。