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イタリアピザ生地

コスト $4.5, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 人数
  • $4.5

材料

  • 乾燥材料

    • ふるいにかけた薄力粉 2カップ
    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 🧂 白砂糖 小さじ1/2
  • 湿式材料

    • ドライイースト 大さじ1と1/2
    • 💧 ぬるま湯 1/2カップ
    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🥚 溶き卵 1個

手順

1

ぬるま湯にイーストと砂糖を混ぜ、フォークでかき混ぜます。クリーム状の層が水の上にできるまで温かい場所で放置します。

2

大きなボウルに小麦粉と塩を混ぜ、オリーブオイルを加えてさらに2分間混ぜます。

3

イースト混合物と溶き卵を小麦粉混合物に注ぎ、固めの生地を作るためにかき混ぜます。打ち粉をした作業台に生地を取り出し、弾力が出るまでこねます。

4

打ち粉をしたボウルに生地を入れ、オリーブオイルを薄く塗ったラップで覆います。生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。

5

生地をパンチダウンし、好みの形に伸ばしてピザの準備をします。

栄養素

1人前あたり

🔥

208

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 33g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

イーストを効果的に活性化させるには、約43°Cのぬるま湯を使用してください。温かく、風の当たらない場所で生地を発酵させると良い結果が得られます。より風味を出すために、乾燥材料にイタリアンハーブやガーリックパウダーを追加することもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。