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イタリア風フルーツヨーグルトパフェ

コスト $6, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $6

材料

  • 乳製品

    • 🥛 無糖ヨーグルト 100g
  • 果物

    • 🍌 バナナ 1本(スライス)
    • ブルーベリー 50g
  • 穀物

    • 🍯 グラノーラ 大さじ2

手順

1

グラスにヨーグルト、スライスバナナ、ブルーベリーを層になるように重ねます。

2

最上部にグラノーラをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

ブルーベリーの代わりにイチゴやラズベリーを使用しても美味しいです。グラノーラは甘味付きのものを選ぶと簡単なデザートとして利用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。